Orientações Nutricionais

  Comer é um dos maiores prazeres da vida, mas comer bem é uma verdadeira arte. Uma refeição completa deve ter um pouco de tudo: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e sais minerais.Quando você vai ao supermercado, tudo isso fica misturado, é preciso ter cuidado e preferir  alimentos saudáveis procurando evitar alimentos industrializados.